На первые симптомы фарингита практически никто не обращает внимания.Чуть-чуть першит в горле и мы решаем,что достаточно выпить горячего молока или чая и все сразу пройдет.Но не все так просто и буквально через пару часов становится больно глотать,начинается сильный кашель и поднимается температура.Чаще всего фарингит вызывают те же вирусы,что и простудные заболевания,однако спровоцировать болезнь может курение и аллергия,а у преподавателей,радиоведущих,певцов и актеров-это профессиональная болезнь. Читать полностью »
Архив за октября 2010
Ожирение – одна из наиболее распространенных заболеваний в мире, которое характеризуется избыточным отложением жира в организме. Ожирение может быть самостоятельным заболеванием или синдромом при другой патологии.
На сегодня в развитых странах мира 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% – ожирение.
Ожирение может развиться в любом возрасте. Чаще ожирение встречается у жителей городов, преимущественно у девушек 11-13 лет. Наследственная предрасположенность имеет большое значение для возникновения ожирения у ребенка.
Последние годы происходит значительное уменьшение физической активности детей и подростков – они тратят больше времени за телевизором, компьютером, меньше занимаются спортивными играми. В сидячем положении снижается основной обмен, кроме того, при просмотре телевизионных программ дети употребляют высококалорийные продукты (чипсы, шоколадки, кока-колу, мороженое и др.). Читать полностью »
Каких только видов спорта не существует в реально жизни. Если есть желание и возможность – можно заниматься на всех тренажерах, обойдя все фитнес-центры.
Однако есть возможность похудеть, не посещая залов вообще – во время шопинга. Очень стоящий вариант.
Во-первых, это совмещение приятного с полезным. Во-вторых, стоит придерживаться некоторых правил.
Советы очень просты:
- отказаться от эскалаторов и лифтов;
- забыть о фуд-зонах;
- носить только удобную обувь;
- выбирать только крупные торговые центры или дальние магазины;
- примерять больше вещей и не лениться бегать в зал от примерочной.
Читать полностью »